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Estresse e futebol. Os efeitos do estresse bom ou ruim

Todos nós estamos sujeitos ao estresse, porque é uma situação normal do nosso corpo em uma situação de tensão. Se essa reação melhorar, diz-se que o estresse é positivo. Se, por outro lado, o inibe, falaremos sobre estresse ruim. Estresse bom e ruim O estresse bom é aquele que aumenta a adrenalina.