Perda de peso: Manter os pés ... não apenas sapatos ...

Não imaginamos a importância dos pés na perda de peso. A prova ...

Vinte e seis ossos, mais de trinta articulações, ligamentos, nervos e vasos sanguíneos! Deixar de estar apaixonados por nossos pés, geralmente somos escravos. Estes são instrumentos de alta precisão que devem combinar potência e flexibilidade. Além de reconhecer o chão em que repousa, o pé se adapta instantaneamente, mesmo que os sapatos tenham perturbado um pouco essa qualidade que nos chega das brumas do tempo. Ele é o verdadeiro "chefão" da sua perda de peso.

Algumas dicas:

  • Lave-os diariamente, com um sabão surgras.
  • Seque-os bem, especialmente entre os dedos, o que a maioria das pessoas não faz, e depois se queixe de irritações e infecções por fungos, principalmente devido à maceração.
  • Você pode massagear seus pés regularmente com cremes específicos, porque a espessura da pele não é a mesma que para o resto do corpo. Esta massagem melhora a circulação e a elasticidade.

Também é uma oportunidade de monitorar regularmente as condições da pele para evitar uma pequena lesão que, em poucos dias, pode se tornar muito grave.

Um pé dá errado e tudo dá errado ... Cuide disso, é também uma das condições para o sucesso.