Meça sua cintura

Para perder gordura ruim, você precisa perder gordura da barriga! É importante medir sua cintura ...

Se sua cintura é superior a 88 centímetros em mulheres e 102 em homens, é sinal de acúmulo de gordura de muito baixa qualidade, a de todos os perigos. Estudos têm mostrado que é sinônimo de infarto e acidente vascular cerebral, em números significativamente maiores. As gorduras, de fato, não são equivalentes e sua distribuição é fundamental. Os alforjes são medicamente muito menos graves do que as alças do amor ou a barriga. Se os números obtidos forem anormais, um simples exame de sangue verificará se a taxa dessas gorduras é alarmante: colesterol, é claro, mas também outra categoria de gorduras que conhecemos menos bem, triglicerídeos , que deve ser menor que 1 grama 50.

Eu disse no segundo dia que você se sentiria melhor. Você realmente não acreditou em mim? Seja honesto ... Está melhor, certo? Bem, você diz que será espetacular em 42 dias, quando você medir sua cintura novamente.

Lembro que os números não devem exceder: 88 centímetros nas mulheres, 102 nos homens.

Para suas fitas de costureira!