Categoria: MELHOR VIDA

Índios Pimas, obesos e inativos à força, recordistas do mundo do diabetes.

Foi tudo mais fácil porque os Pimas são, como a maioria das tribos indígenas, ou pelo menos o que resta delas, colocados em uma reserva. E não apenas qualquer Imagine o deserto; A do Bagdá Cafe. Um calor abrasador, arbustos finos e pedras até onde os olhos podem ver, até as montanhas vermelhas, que são o domínio dos apaches.
As uvas podem combater a depressão relacionada ao estresse?
As uvas podem combater a depressão relacionada ao estresse?
Conhecida por suas propriedades antioxidantes e seu efeito protetor contra doenças cardiovasculares, as uvas também podem ser um baluarte eficaz contra a depressão. Aqui estão as conclusões de um estudo publicado em 2 de fevereiro na revista Nature Communications. Pesquisadores da Icahn School of Medicine, em Mount Sinai (Nova York, EUA), realizaram uma análise completa dos efeitos do ácido di-hidrocaféico e da malvidina, dois compostos de uva conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias.
Fique em dia com o trabalho e perca peso
Fique em dia com o trabalho e perca peso
De acordo com um novo estudo, publicado no European Journal of Preventive Cardiology, ficar seis horas por dia para trabalhar em vez de sentar pode impedir o ganho de peso ou até mesmo perder peso. Ao substituir a posição sentada por seis horas por dia em pé, uma pessoa com peso normal gastaria uma média de 54 calorias extras por dia.
Esportes prescritos: os médicos responsáveis ​​pelo fracasso
Esportes prescritos: os médicos responsáveis ​​pelo fracasso
O deputado Belkhir Belhaddad apresentou a seus colegas na Assembléia Nacional os resultados de um dispositivo introduzido em dezembro de 2016 por decreto, que permitia que um médico prescrevesse a prescrição de atividade física a um paciente reconhecido como "afeto a longo prazo" "(O decreto prevê 29) e confia a educadores esportivos especializados.
Os primeiros primatas clonados do mundo são chineses: são macacos
Os primeiros primatas clonados do mundo são chineses: são macacos
É a primeira vez que nascem os verdadeiros clones de primatas. O processo é detalhado na revista Cell e foi desenvolvido ao longo de vários anos por uma equipe da Academia Chinesa de Ciências de Xangai. Se reproduzível, a técnica poderia criar grandes grupos de macacos com uma história genética específica: assuntos ideais para estudar doenças humanas e testar novos tratamentos.
Vinho é bom para o coração!
Vinho é bom para o coração!
Bom para o coração, bom para a pele, bom contra a surdez, o vinho tinto seria muito benéfico para o corpo. Quando consumido com moderação, obviamente. Por muitos anos, os cientistas se interessaram pelas virtudes desta bebida. Todos não concordam com seus benefícios. Mas um novo estudo, publicado no Science Daily, mostra mais uma vez que o vinho tinto pode ser bom para a saúde, especialmente para o coração.
Velocidade de perda de peso; O bem-estar aparece muito rapidamente
Velocidade de perda de peso; O bem-estar aparece muito rapidamente
Um grande ganho de peso é perigoso. Um médico não irá necessariamente falar com você sobre "doença"; é um mau hábito da medicina moderna separar esse problema de saúde. Durante esses 100 dias, você pode se surpreender com a banalidade de alguns conselhos ... No entanto ... Você sabe que é a adição inteligente de ingredientes e alimentos, geralmente muito simples que é o gênio da gastronomia.
A favor ou contra o telefone celular antes dos 12 anos de idade ...
A favor ou contra o telefone celular antes dos 12 anos de idade ...
Atuar pelo meio ambiente é uma associação de mobilização nacional de cidadãos pelo meio ambiente. Priartem, é uma associação que informa e apóia as ações, as etapas e ações junto ao poder público para a obtenção de regras respeitadoras das condições de vida e saúde para todos. Não há surpresas quando essas duas organizações entram em guerra contra os efeitos. laptops sobre saúde; especialmente entre as crianças, pedindo ao ministro da Saúde Agnès Buzin que vote para proibir o uso do laptop antes dos 12 anos de idade.
Para perder peso, é necessário comer menos, mas principalmente para comer melhor!
Para perder peso, é necessário comer menos, mas principalmente para comer melhor!
Regras simples e óbvias Para perder peso, você deve primeiro comer menos; Todos os que afirmam o contrário estão enganados; e mais importante mentir para você! A tentação seria a primeira a jejuar. Faz sentido, mas não é muito inteligente. O corpo está muito mais acostumado que você a situações de fome.
30 minutos de atividade física por dia prolongam a vida de homens mais velhos
30 minutos de atividade física por dia prolongam a vida de homens mais velhos
As atuais recomendações geriátricas aconselham os idosos a fazer pelo menos 150 minutos de atividade física por semana, pelo menos 10 minutos seguidos, para se manter saudável. Porém, esse padrão de atividade física nem sempre é fácil para as pessoas idosas, à medida que envelhecem e, em particular, quando desenvolvem osteoartrite nas pernas.
Comer mais lentamente perde peso, resta encontrar maneiras de diminuir a velocidade
Comer mais lentamente perde peso, resta encontrar maneiras de diminuir a velocidade
Comer não é apenas uma quantidade de alimentos e nutrientes que ingerimos. A maneira como nós os ingerimos também! Se mastigar bem é importante para facilitar a digestão, mastigue muito tempo e leve o tempo necessário para fazer toda a refeição seria muito importante para o controle da fome ... e do peso.
E se os espaços verdes favoreceram o desenvolvimento cerebral das crianças?
E se os espaços verdes favoreceram o desenvolvimento cerebral das crianças?
Espaços verdes para refrescar o espírito? A metáfora pode não ser uma. Um estudo recentemente publicado na Environmental Health Perspectives, uma revisão dos benefícios à saúde do meio ambiente, vinculou a presença de espaços verdes ao desenvolvimento de certas áreas do cérebro em crianças.
Entrevista motivacional, chave para mudar como parar o tabaco ou o álcool
Entrevista motivacional, chave para mudar como parar o tabaco ou o álcool
Episódio 1: Entrevista motivacional, o que é? A entrevista motivacional é um método de comunicação que visa mudar o comportamento: parar de fumar, beber adequadamente, seguir um tratamento para uma doença crônica, comer uma dieta saudável ... A entrevista pede a reflexão do paciente sobre seu desejo de mudar e ao mesmo tempo seu medo de mudar.
A eficácia dos antidepressivos comprovada por um grande estudo
A eficácia dos antidepressivos comprovada por um grande estudo
Este lembrete para objetivos essenciais: certamente para melhorar a qualidade de vida dos 350 milhões de pacientes que sofrem com isso em todo o mundo, mas principalmente para evitar o risco de suicídio. Lembre-se de que existem 10.500 suicídios e 200.000 tentativas a cada ano na França. O que o torna um grande problema de saúde pública.
Frio que mata, frio que salva ...
Frio que mata, frio que salva ...
Toda onda de frio transmite sua parcela de drama. Cerca de cinquenta pessoas sem-teto são mortas todos os anos, no início da manhã de uma noite gelada, mas também milhares de franceses que sofrem de condições precárias de moradia. Em particular a velhice, que é uma má combinação com a amplitude térmica da passagem repetida entre uma sala superaquecida e o resto de uma casa gelada.
Ataques de ansiedade e ansiedade: soluções naturais também funcionam
Ataques de ansiedade e ansiedade: soluções naturais também funcionam
O ataque de ansiedade, ou ataque de pânico, é caracterizado por uma ansiedade repentina e insuportável, acompanhada principalmente por dificuldade em respirar ou um sentimento de morte iminente. Quais são as soluções naturais para evitar a crise e reduzir sua intensidade quando ela ocorre?
Alguns minutos de riso ... o equivalente a uma hora de relaxamento.
Alguns minutos de riso ... o equivalente a uma hora de relaxamento.
Rimos, provavelmente desde o início dos tempos, mas ainda não sabemos o porquê. Porque somos felizes, você dirá. Certamente, mas sabemos pouco sobre o mecanismo. Rir é bom. Ninguém discute, os benefícios do riso. Os psiquiatras lhe dirão que, durante esse período, esquecemos o resto.
EM VÍDEO - Na Alemanha, jaquetas cheias de areia para acalmar crianças hiperativas. Inadmissível!
EM VÍDEO - Na Alemanha, jaquetas cheias de areia para acalmar crianças hiperativas. Inadmissível!
É o Guardian, um jornal inglês divulgado pelo site Slate, que informa: as escolas alemãs estão vestindo jaquetas cheias de areia, pesando de 1,2 a 6 kg, na esperança de acalmar seus alunos hiperativos! "Mudar o comportamento das crianças que as usam e as acalmam".
Frutas e vegetais para acabar com as dietas que engordam
Frutas e vegetais para acabar com as dietas que engordam
Metade dos franceses e europeus gostariam de perder peso ... Sem alcançá-lo, apesar de dezenas de teorias, baseadas principalmente em restrições alimentares, como os Vigilantes do Peso ou a dieta Atkins, ou mesmo privação. No entanto, essas teorias não levam em conta o determinismo do corpo humano.
Vitamina D normal reduz mortalidade precoce por doenças cardiovasculares
Vitamina D normal reduz mortalidade precoce por doenças cardiovasculares
Um estudo da Universidade de Bergen, na Noruega, conclui que pessoas com doenças cardíacas que têm uma ingestão normal de vitamina D reduzem o risco de morte cardiovascular em 30%. Este estudo foi publicado na revista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. "Descobrimos que uma ingestão correta de vitamina D está associada a uma redução significativa no risco de morte, mas essa ingestão excessiva ou insuficiente aumenta o risco", disse a professora Jutta Dierkes, do Departamento de Clínica Médica da Universidade de Bergen.
Novo tratamento: aumente a gordura marrom para perder peso!
Novo tratamento: aumente a gordura marrom para perder peso!
A gordura branca é a que todos conhecemos. Mas sabemos há muito tempo que existe outra cor marrom presente em todos os mamíferos. Ele permite que alguns animais passem meses sem comer. Somos mamíferos, certamente, mas não especialmente marmotas ... Responsável por proteger o recém-nascido do frio Sabe-se há muito tempo que a gordura marrom está em quantidade considerável nos recém-nascidos, nos quais serve para manter a temperatura do corpo. a um nível aceitável.